Esta obra está enfocada en las personas que desean aprender sobre la dieta cetogénica o apoyar a las que ya están en este régimen. El libro brindará una introducción sobre la dieta keto y sus beneficios, pues es una dieta con un alto consumo de grasas y una baja ingesta de hidratos de carbono; todo esto avalado por un nutriólogo. El libro contará con 50 recetas creadas por el chef Iván Millán, estas recetas incluirán: desayunos, comidas, cenas y postres, basadas en nuestro estilo de vida y con ingredientes que tenemos a la mano.